Walaikom Salaam

Jazakallah voor het link. Je wilt niet weten wat Joga meesters over onze dagelijkse gebeden zeiden hahaha. Handen omhoog, dan naar de borst, dan naar beneden blijven kijken, dan buigen en handen op de knie, dan omhoog weer, dan met gezicht tegen de grond, dan zitten, dan weer met gezicht tegen de grond, dan zitten en bewegen met wijsvinger, dan opstaan en handen omhoog, weer op de borst, naar links en rechts draaien met het hoofd etc. [Dat is 1 deel van de 32 zulke delen per dag]. Ze zeiden dit is een perfecte vorm van Joga en zwaar goed voor je gezondheid en moet dagelijks gedaan worden haha.

Wasalaam